Tail Press

Il tail press è il gemello del nose press: stavolta porti tutto il peso sul piede posteriore, sollevi il nose e scivoli in equilibrio sul tail. Per chi va regular è un po’ come appendersi alla parte posteriore della tavola: strano all’inizio, ma dà soddisfazione appena ci prendi la mano.

Come si fa

1. Scegli un tratto piano o in leggera discesa e prendi una velocità moderata.
2. Inizia a spostare il peso sul piede posteriore, piegando il ginocchio posteriore.
3. Continua a spostare il peso finché il nose si stacca dalla neve: ora il tail è il tuo punto di contatto con la neve.
4. Bilanciati con le braccia aperte e il busto leggermente inclinato in avanti, per compensare il peso sul tail.
5. Tieni l’equilibrio per qualche secondo, poi torna in posizione neutra riportando il peso in avanti.

Errori comuni

• Busto troppo indietro: se porti indietro anche il busto perdi subito l’equilibrio. Il busto resta più o meno centrato, il lavoro lo fanno le gambe.
• Ginocchio posteriore bloccato: piega bene il ginocchio posteriore. Ti dà stabilità e ti permette di correggere l’equilibrio con piccoli aggiustamenti.
• Fretta di uscire: in tanti mollano il press troppo presto. Dai tempo alla posizione di stabilizzarsi prima di uscire.

Progressione

Con un tail press solido puoi passare al Tail Butter, una rotazione che parte dal tail press e si chiude con un giro divertentissimo. Prova anche a uscire dal press con un Ollie per dargli stile.