Ollie

L’ollie è il salto base dello snowboard, quello su cui si costruiscono tutti gli altri trick. A differenza dello sci, con lo snowboard puoi fare l’ollie senza un kicker (il salto del park): ti basta caricare e rilasciare la flessione della tavola.

Come si fa un ollie

Posizione di partenza

1. Stance neutra: piedi alla larghezza delle spalle, ginocchia leggermente piegate
2. Distribuzione del peso: 60% sul piede posteriore

L’esecuzione

1. Carica: abbassa il baricentro piegando le ginocchia e sposta il peso sul piede posteriore, cioè carica la coda (tail)
2. Spinta: distendi di scatto la gamba posteriore, spingendo il tail contro la neve
3. Pop: il tail fa da molla e lancia il nose verso l’alto; aiutalo tirando su il piede anteriore
4. In aria: porta le ginocchia al petto e tieni la tavola parallela al terreno
5. Atterraggio: distendi le gambe, atterra su tutti e due i piedi nello stesso momento, ginocchia morbide per assorbire l’impatto

Errori comuni

• Saltare con le braccia: il pop lo danno le gambe, non le braccia
• Peso troppo avanti: assicurati di caricare bene il piede posteriore
• Atterraggio rigido: tieni le ginocchia morbide quando atterri

Quando sei pronto per l’ollie?

Quando fai traversate comode su entrambi i lati, talloni e punte, e controlli la velocità senza fatica. Non ti servono altri trick prima.

Progressione

Quando hai l’ollie in mano, i passi successivi sono il nollie (pop dal nose), il fakie ollie e poi i primi 180, dando una direzione al salto.